之前有位育齡期女性在網(wǎng)上咨詢我，說自己正在備孕，13號來的月經(jīng)，想知道什么時候同房更加容易懷孕??。
我們知道，??懷孕其實就是精子和卵子結(jié)合成受精卵，然后在子宮內(nèi)膜上著床、發(fā)育。這就有一個前提條件，女性體內(nèi)必須要有卵子，什么時候會有呢?當然是排卵期啦。

??排卵期是排卵日的前5天和后4天，加上排卵日，總共10天。排卵日一般是下次月經(jīng)來潮前的14天左右。
??如果13號來的月經(jīng)，排卵日一般是30號，排卵期一般是本月25號到次月4號，這段時間內(nèi)同房都是比較容易懷孕的??。
當然啦，這個計算方法是建立在女性月經(jīng)周期規(guī)律的基礎(chǔ)上，如果月經(jīng)周期不規(guī)律，可能就不太準了。

為了胎兒能健康發(fā)育，在備孕期也不可以松懈，一定要做到這幾點：
??均衡飲食
??規(guī)律鍛煉
??戒煙戒酒
??定期服藥

希望每位女性都能擁有健康的寶寶，幸福生活??。要是本文對您有幫助，別忘了點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??哦。