??前陣子，我有個(gè)朋友生病了，我陪他去醫(yī)院看病，才對(duì)肌酐有了更深入的了解。??我們當(dāng)時(shí)被告知肌酐68，還沒(méi)拿到打印的報(bào)告，但是醫(yī)生先去忙其他事情了，就不知道正不正常了。上網(wǎng)看了一下，還分什么血肌酐、尿肌酐，男性和女性也不一樣，好復(fù)雜呀，這讓我們有點(diǎn)糾結(jié)。

??后來(lái)就去找醫(yī)生了，我一去就問(wèn)：“醫(yī)生，肌酐68μmol/（kg·d）正常嗎？”醫(yī)生說(shuō)肌酐其實(shí)就是我們身體里的一種代謝廢物，一般是通過(guò)腎臟排出去的。如果腎臟出了問(wèn)題，肌酐在體內(nèi)的數(shù)量就可能會(huì)變化，從而導(dǎo)致肌酐值變化。肌酐68這個(gè)數(shù)值單位都有好幾個(gè)，有時(shí)候是正常的，也有時(shí)候不正常，我真是長(zhǎng)知識(shí)了！??

??回到我朋友的情況，他的尿肌酐68μmol/（kg·d），這不在正常范圍內(nèi)的，做了其他檢查后，醫(yī)生說(shuō)他的肌肉營(yíng)養(yǎng)不良，先回去調(diào)理一下再說(shuō)。

為了維持肌酐的穩(wěn)定水平，我們平時(shí)可以采取這些措施：
??飲食要清淡
??多喝水
??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
??定期檢查

??通過(guò)這次陪朋友看病的經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到了健康的重要性。大家一定要關(guān)注自己的身體，平時(shí)多注意保養(yǎng)，有問(wèn)題及時(shí)看醫(yī)生。

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