上午剛上班，診室里就來了一位年輕的小姑娘，問我：“醫(yī)生，我生理期的時(shí)候總是頭暈，這正常嗎？”我知道很多女生在生理期都會(huì)遇到類似的問題。今天，我就跟大家聊聊生理期頭暈的事，務(wù)必看過來~

?????生理期頭暈怎么緩解？
?注意休息
?合理飲食
?適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
?放松心情

?生理期注意事項(xiàng)
?保持衛(wèi)生
?避免受涼
?注意觀察

生理期頭暈在一定程度上是正常的生理現(xiàn)象，但也不能掉以輕心。通過合理的方式，可以有效緩解頭暈癥狀。同時(shí)，也要注意生理期的各項(xiàng)注意事項(xiàng)，保護(hù)好自己的身體哦！??
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