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    揭秘——踢腿有什么作用?

    陳同學(xué)一直在路上

    ??之前回老家跟姥姥一起住了幾天,她每天早上都會去家附近的公園散步,我跟她一起去發(fā)現(xiàn)她還會經(jīng)常在公園踢腿,我問她踢腿有什么作用嗎?是不是對身體很好?我姥姥說自從練習(xí)了踢腿,睡眠和氣色都有明顯改善??。

    我問姥姥,踢腿對身體有什么好處?姥姥說踢腿有以下好處,還是醫(yī)生告訴她的呢!
    ??促進(jìn)血液循環(huán)
    ??放松心情
    ??提高睡眠質(zhì)量

    ??姥姥推薦我可以試一試,但是要掌握踢腿的方法,還說自己是受益匪淺。

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