清淡飲食的道理誰(shuí)都知道，但是難免追求一下刺激，吃一些爆辣、不易消化的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、炸雞等，這也是在所難免的嘛??，追求刺激一時(shí)爽，這樣飲食最容易引起脾胃濕熱上炎，出現(xiàn)這種癥狀怎么辦呢？有些中藥方劑可以幫你！

治療脾胃濕熱上炎的中藥方劑一般有這些：
??瀉黃散：瀉黃散主要是由藿香、梔子、石膏、甘草、防風(fēng)等中藥材組成的，具有瀉脾胃伏火的功效，可以有效改善脾胃伏火引起的口臭、煩渴、口干等病癥。

??清中湯：清中湯的主要成分為黃連、梔子、陳皮、茯苓、半夏等藥物，具有清熱化濕、理氣和胃的功效，可以有效改善脾胃濕熱上炎的病癥。

??三仁湯：三仁湯的主要成分為黃芩、滑石、茯苓皮、豬苓等中藥材，具有宣暢氣機(jī)、清利濕熱的功效，可以用于治療脾胃濕熱、濕溫初起引起的病癥。

上述中藥方劑，患者都需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，在用藥期間還需要注意以下事項(xiàng)：
??多喝水
患者平時(shí)要多喝水，每天盡量保證2000毫升的飲水量，盡量以溫開(kāi)水為主，可以促進(jìn)身體的代謝，有利于身體恢復(fù)。

??保持適量運(yùn)動(dòng)
建議每天做30分鐘左右的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)脾胃活動(dòng)，促使脾胃濕氣、熱氣排出體外，有利于身體恢復(fù)。
??做好飲食調(diào)理
可以適量吃清熱的食物，比如黃瓜、綠豆、薏米等，還需要適量吃高維生素的食物，比如蘋(píng)果、胡蘿卜、芹菜，同時(shí)可以適量吃高膳食纖維的食物，比如蕎麥、花椰菜、菠菜等，有助于調(diào)理脾胃功能。

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