患上肺癌這個(gè)疾病可能讓很多患者的壓力都是比較大的，因?yàn)檫@個(gè)疾病在治愈上也是有一些困難的，因此生活中很多人們對于肺癌疾病的一些預(yù)防措施也都是比較在意的，只有做好預(yù)防工作才會減少肺癌疾病的傷害，那么肺癌疾病的預(yù)防措施是哪些?

怎樣預(yù)防肺癌

1控制和禁止吸煙。吸煙致肺癌的機(jī)理現(xiàn)在已經(jīng)研究比較清楚，流行病學(xué)資料和大量的動物實(shí)驗(yàn)業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的頭號。無論是我們自身還是社會都應(yīng)該行動起來。國家應(yīng)制定強(qiáng)有力的法律，宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質(zhì)，針對我們自己應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不吸煙以及減少被動吸煙的機(jī)會。

2改善工作場所的通風(fēng)環(huán)境，減少空氣中的有害物質(zhì)濃度，改造生產(chǎn)的式藝流程，減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生，在粉塵污染的環(huán)境中工作者，應(yīng)帶好口罩或其它防護(hù)面具以減少有害物質(zhì)的吸入。

3在飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、營養(yǎng)全面、高維生素、低脂低鹽的飲食，忌煙、酒;減少攝入忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應(yīng)吃一些富于營養(yǎng)、維生素多的新鮮蔬菜和水果。要時(shí)刻保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂。

無論是對肺癌還是其它種類的癌癥，或者其它的病癥，最好的預(yù)防方法是有積極向上的生活態(tài)度和生活方式，定期參加適量的運(yùn)動，增強(qiáng)體魄，并且定期進(jìn)行身體檢查，及時(shí)了解我們的身體狀況。另一方面，在預(yù)防肺癌的同時(shí)也應(yīng)該對肺癌的早期癥狀多加的了解，這樣才能更好地，全面的原理肺癌的侵襲。

綜合以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對于肺癌疾病的預(yù)防措施也都有了一定的了解，希望大家了解到這些預(yù)防措施都能夠在生活中正確的做好預(yù)防工作，大家在一場生活中一定要控制禁止吸煙，同時(shí)也要改善不良的工作環(huán)境，合理進(jìn)行膳食，而且也要少吃刺激性的食物。