感冒是一種隨時(shí)都可能發(fā)生的疾病。雖然感冒不是一種嚴(yán)重的疾病，但感冒也會(huì)讓人感到非常不舒服，鼻子堵塞，聲音嘶啞，這些都是感冒的癥狀。那么，為什么人們會(huì)感冒呢？讓我們一起回答一下。

　　首先，長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)是導(dǎo)致人們感冒的一個(gè)原因。久坐不動(dòng)往往不利于*代謝活動(dòng)。中醫(yī)早就說(shuō)久坐傷筋了。久坐不動(dòng)會(huì)降低*免疫力。一旦感冒病毒襲擊，很容易感冒。

　　其次，長(zhǎng)時(shí)間關(guān)在封閉的環(huán)境中也容易感冒。眾所周知，流感病毒是通過(guò)飛沫傳播的。如果窗戶長(zhǎng)時(shí)間關(guān)閉，飛沫會(huì)在相對(duì)封閉的環(huán)境中停留更長(zhǎng)時(shí)間，更容易傳播給他人。因此，長(zhǎng)時(shí)間呆在家里很容易感冒。

　　另外，干燥的環(huán)境也容易感冒。冬季天氣干燥時(shí)，呼吸道粘膜的纖毛運(yùn)動(dòng)能力會(huì)大大降低，抗病毒能力也會(huì)降低，流感病毒更容易入侵。因此，使用加濕器是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。你也可以在房間里放一盆水，這也可以起到濕潤(rùn)的作用。

　　此外，不注意手衛(wèi)生也容易感冒。當(dāng)人們打噴嚏時(shí)，感冒病毒會(huì)隨著飛沫傳播。許多人習(xí)慣于在感冒時(shí)用手遮住它，這樣感冒病毒就會(huì)附著在他們的手上。接觸手柄、桌椅等物品時(shí)，很容易將病毒帶入。

　　我們還要警惕一些傷害對(duì)健康有害的行為。如果長(zhǎng)期吸煙和飲酒，也會(huì)讓感冒利用這個(gè)機(jī)會(huì)。吸煙時(shí)，呼吸粘膜的纖毛不能正常工作，排出有害物質(zhì)，破壞呼吸屏障。飲酒會(huì)增加肝臟的新陳代謝負(fù)擔(dān)，降低全身的抵抗力。

　　此外，一些藥物也可能會(huì)引起感冒。例如一些抗癌藥物、抗生素和激素藥物可能會(huì)抑制人類(lèi)免疫力，以更好地發(fā)揮作用，而隨著人類(lèi)免疫力的抑制，感冒病毒也很容易入侵。

　　綜上所述，我們可以看到感冒對(duì)我們來(lái)說(shuō)真的無(wú)處不在。即使是久坐也會(huì)引起感冒。久坐會(huì)使人缺乏鍛煉，導(dǎo)致免疫力下降。因此，我們應(yīng)該在生活中多鍛煉。我們可以在周末見(jiàn)面，出去散步，這樣我們的身體就可以放松。

　　此外，保持環(huán)境濕潤(rùn)，注意手衛(wèi)生，不吸煙不飲酒也是預(yù)防感冒的關(guān)鍵。當(dāng)然，如果感冒了，要及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，這樣才能盡快康復(fù)。希望大家都能保持健康，遠(yuǎn)離感冒的困擾。