經(jīng)常的有人會(huì)出現(xiàn)打呼嚕，這樣的情況，一旦出現(xiàn)它會(huì)影響到其他人的睡眠，所以，患者身體受到痛苦其他的人也會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，大家需要注意這種嚴(yán)重的疾病，并且在日常生活中，需要注意一些常見的治療偏方，避免造成更多的影響，那么，打呼嚕的常見治療偏方都有哪些？

偏方1：當(dāng)歸和龍膽草。

將當(dāng)歸跟龍膽草放在一起浸泡一個(gè)小時(shí)以上，快火燒開，慢火20分鐘。然后倒出藥水再用同樣的方法熬第二遍。將兩遍的藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚。

偏方2：花椒。

花椒要5-10粒，睡前用開水浸泡，等到開水完全涼透以后服下(不包括花椒)，連服5天。

偏方3：棗仁。

將棗仁炒熟，每晚睡覺前先洗腳，然后口嚼80-100粒，連續(xù)九天。

偏方4：蔥白。

選取三個(gè)蔥白，每9厘米算一個(gè)單位，每晚睡覺前嚼咽，連續(xù)七天。

偏方5：蜂蜜。

對(duì)于打鼾者，睡前吃些蜂蜜，可以有助于潤(rùn)滑喉嚨，使呼吸道保持暢通。所以給打鼾者支的第一招就是睡前在飲用的安神茶中添加一些蜂蜜，可以有效的預(yù)防夜里打呼嚕。

偏方6：加濕器。

加濕器現(xiàn)在很多家庭都有使用，特別是在天氣干燥的月份里使用的更為頻繁。加濕器的使用可以保持空氣濕潤(rùn)，從而避免喉部和口腔的干燥，同時(shí)也能減少因?yàn)楦稍锟諝舛�在鼻腔中積累的過多的鼻屎，從而保持鼻喉部位呼吸的通暢。

偏方7：枕頭。

有的打鼾患者會(huì)把自己的枕頭墊的很高，認(rèn)為這樣有助于改善呼吸，但是事實(shí)上，這種做法卻有相反的效果。打鼾患者應(yīng)該選擇一些柔軟、有彈性、同時(shí)高低適度的枕頭，這樣才會(huì)有助打鼾者保持呼吸的通暢。

希望大家注意這樣的情況出現(xiàn)，并且在日常生活中，應(yīng)該注意合理的進(jìn)行保健，避免影響到其他人，帶來(lái)不利后果，希望大家注意疾病的出現(xiàn)，并且在日常生活中，要注意調(diào)理。也要注意合理進(jìn)行飲食這樣才能更有利于緩解疾病，希望大家盡早認(rèn)識(shí)。