現(xiàn)在由于抽煙人群的增多，導(dǎo)致肺部疾病高發(fā)，肺氣腫就是其中之一，它對(duì)患者的身體危害是極大的，如果不能及早的預(yù)防，患上肺氣腫治療起來(lái)就困難了，下面小編就給大家介紹一下預(yù)防肺氣腫的方法。

1、戒煙：中醫(yī)學(xué)早就認(rèn)識(shí)到，“煙草，用久則肺焦，諸藥皆無(wú)效”，就是說(shuō)長(zhǎng)期抽煙會(huì)引起肺部疾病，爾后應(yīng)用藥物治療很難起作用。據(jù)臨床觀察，戒煙后能使肺活量、功能殘氣量、時(shí)間肺活量、最大呼氣中期流速均有顯著改善。

2、防止感冒：感冒�？梢�起病情加重，故平日防止感冒十分重要。具體措施為，在氣溫突變時(shí)注意增減衣服，在感冒流行期間，不要到人多的地方去;加強(qiáng)耐寒鍛煉，如從夏季開(kāi)始堅(jiān)持用涼水洗臉甚至洗澡;可用流感減毒鳳苗鼻腔噴吸及用麻疹疫苗等增強(qiáng)*免疫功能，以減少感染的機(jī)會(huì)。

3、改善氣道阻塞：應(yīng)用化痰、排痰、解痙平喘的藥物。對(duì)老年人宜用對(duì)心臟作用較少的藥物，如嗽必妥、間羥異丁腎上腺素等霧化吸入，每日2次，每次15分鐘。

4、防治呼吸道感染：遇到慢性支氣管炎急性發(fā)作，以青霉素為首選，酌加其他抗生素。

5、氧療：對(duì)肺氣腫伴有明顯缺氧的患者，可持續(xù)低流量吸氧，每日達(dá)16小時(shí)以上，以緩解缺氧性肺小動(dòng)脈收縮，減輕心臟負(fù)擔(dān)，改善體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)耐力。

6、腹式呼吸鍛煉：腹式呼吸可增強(qiáng)膈肌、腹肌的活動(dòng)能力。其方法：取立位，一手放于前胸，一手放于腹部，作腹式呼吸，吸氣時(shí)盡力挺腹，胸部不動(dòng)，呼氣時(shí)腹部?jī)?nèi)陷，盡量將氣呼出。呼吸需按節(jié)律進(jìn)行，吸與呼時(shí)間之比為1：2或1：3。用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時(shí)口唇收攏，作吹口哨樣，胸向前傾，要求深吸緩呼，不可用力，每分鐘呼吸7—8次，每日鍛煉2次，每次10—20分鐘。

7、運(yùn)動(dòng)鍛煉：老年人肺氣腫宜進(jìn)行爬樓梯、太極拳等鍛煉。實(shí)踐證明，凡是長(zhǎng)期堅(jiān)持康復(fù)鍛煉，肺功能惡化情況會(huì)得到延緩，健康狀態(tài)好轉(zhuǎn)，壽命比不參加鍛煉者明顯延長(zhǎng)。

以上就是關(guān)于預(yù)防肺氣腫的方法，希望大家在日常生活中堅(jiān)持做這幾點(diǎn)，有備無(wú)患，以防止肺氣腫來(lái)傷害我們的身體。小編提醒肺部疾病多發(fā)于抽煙人群，所以建議大家為了自身的健康，盡量少抽或不抽煙。