在流感流行階段，易患的人群就是小兒，因為他們的體質(zhì)很差，再加上平時不注意防護(hù)，經(jīng)常到人多的地方去，就很容易被傳染。尤其是這個季節(jié)，很多的流行疾病容易出現(xiàn)，平時大家做好預(yù)防工作。避免自己遭受到傷害，那么，流感的預(yù)防方法有哪些呢?

流感的預(yù)防方法有哪些呢?

一、家里面要經(jīng)常的開窗戶，有利于通風(fēng)。在疾病流行期間，需要注意把家里面打掃干凈，可以定期的消毒。保證自己的衛(wèi)生，生活垃圾不要亂放，及時的清理。而且被子要經(jīng)常的晾曬，這樣有利于殺菌。在吃東西之前和之后，都要注意清洗手，手心手背都要徹底洗干凈，避免細(xì)菌殘留。

二、若是家里面有這樣的患者，要及時的隔離，早治療，避免影響到其他的家庭成員。患者用過的紙屑一定要及時的清理掉，患者不要亂跑，也不能和家人臉對臉說話，造成家人遭受病毒。

三、在流感盛行的階段，家長要保護(hù)好孩子，不要帶孩子去人多的地方，出門最好是戴上口罩。平時選擇的食物應(yīng)該清淡一些，食物愛現(xiàn)，會影響到干擾素的分泌，導(dǎo)致呼吸道出現(xiàn)病變。

四、多注意休息，平時不能太勞累，有效的調(diào)節(jié)機(jī)理。若是太勞累，會造成免疫能力低，導(dǎo)致*抵抗性差。平時也要加強(qiáng)鍛煉，這樣有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

溫馨提示：上述的4點大家現(xiàn)在明白了吧，出現(xiàn)了流感之后，要多喝開水，定期的進(jìn)行檢查，要注意室內(nèi)的衛(wèi)生，避免導(dǎo)致呼吸道出現(xiàn)問題，平時注意消毒。尤其是對自己的餐具，最好不要到人多的地方去，避免傳染給他人。