前列腺增生在我們生活中發(fā)病率是比較高的，前列腺增生的發(fā)生給大家?guī)�來的傷害也是比較嚴重的，大家一定要積極做到正確的治療和護理，才會有利于病情的恢復(fù)，那么前列腺增生患者的護理方法包括哪些?

1、多飲水：濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激可以誘發(fā)前列腺病變。白天應(yīng)多飲水，夜間也應(yīng)適量喝水，多飲水不僅可以稀釋血液，多飲水就會多排尿以發(fā) 揮排尿?qū)δ蚵返臋C械沖洗作用，還可有效稀釋尿液的濃度，減輕不良刺激對前列腺的影響。

2、常放松：心理因素可能會增加前列腺病變發(fā)生的機會。臨床顯示，當生 活和心理壓力減輕時，前列腺癥狀會同時緩解，因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。良好的心 理狀態(tài)和充足的休息，有助于前列腺的養(yǎng)護。

3、多溫�。簻厮�沐浴可以舒解肌肉與前列腺的緊張，改善前列腺的局部血液循環(huán)，減緩 不適癥狀，每天用溫水坐浴 1~2 次，并適當按摩前列腺，動作要輕柔，可以收到良好的前列 腺保護效果。

4、注意清潔：男性的陰囊皮膚褶皺多，伸縮性較大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢， 這樣就會導(dǎo)致包括前列腺在內(nèi)的生殖器官處在一個很不良的局部環(huán)境中，前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病的發(fā)病危險就會增加。因此，堅持清洗會陰部是 預(yù)防疾病和保護前列腺的一個重要環(huán)節(jié)。

5、防受寒：寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流，因此，冬天 要及時增加凳子、沙發(fā)坐墊，野外、室外活動不要久坐在涼石頭上，氣候寒冷時做好保暖、預(yù)防感冒。

6、少磨擦：磨擦?xí)�使前列腺處于緊張和充血狀態(tài)，會陰部長時間大力度地摩擦，比如騎 自行車或摩托車、穿緊身內(nèi)褲、低腰牛仔褲等的長期刺激不僅會讓人感到明顯不適，還會損傷前列腺。因此，為了防止局部有害的磨擦，舒緩會陰部所受到的壓力， 促進血液回流，長距離騎自行車或摩托車應(yīng)注意中間多休息， 低腰牛仔褲可以與其他款式的褲子交替穿著， 喜歡穿緊身內(nèi)褲最好改變這個習(xí)慣，內(nèi)褲要選棉質(zhì)且寬松的。

通過以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對于前列腺增生的護理方法都有了更多了解，希望大家了解的這些護理方法都會有更多的幫助，對于前列腺增生疾病的發(fā)生大家一定要注意清潔工作，同時也要注意做好防寒的工作。