前列腺增生患者的發(fā)病后，其痛苦程度有想而知，不僅僅是身體上承受著疼痛的折磨，精神上也也倍受的外界的壓力，由于是一種比較隱私的疾病，如果單靠傳統(tǒng)的治療的話，康復(fù)的速度是非常慢的，它需要正確的護(hù)理才行。

一、多吃西紅柿

前列腺增生的日常護(hù)理要多吃西紅柿，研究人員發(fā)現(xiàn)吃烹調(diào)過(guò)的西紅柿產(chǎn)品最多的人得前列腺增生的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。聽起來(lái)好像很多，不過(guò)1/2杯的西紅柿醬就是一份了--而且可能你倒在意大利面上的分量還遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)一份呢。

二、攝取豆類食品

日本男人死于前列腺增生的比率比美國(guó)男人低5倍。一般認(rèn)為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆?jié){，都是能有效遏止前列腺增生的食品。

三、到陽(yáng)光下做運(yùn)動(dòng)

生活壓力會(huì)增加前列腺患病腫大的機(jī)會(huì)，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，所以前列腺增生的日常護(hù)理要盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊和他一起到戶外做運(yùn)動(dòng)吧，適度地進(jìn)行體育活動(dòng)有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。

四、規(guī)律性事

前列腺增生的日常護(hù)理要注意規(guī)律行事，短時(shí)間內(nèi)多次性交者，發(fā)生急性前列腺增生的比率高達(dá)89。7%。相反，節(jié)制性欲，致前列腺分泌大量“囤積”，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過(guò)度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

任何不合理的護(hù)理方法，就會(huì)適得其反的導(dǎo)致疾病的加重，因此前列腺增生患者要平時(shí)節(jié)制性事，做到有規(guī)律的性生活，多多的鍛煉身體，才是最首要要做到的，這樣對(duì)于身體的康復(fù)非常有利。