專家指出：前列腺增生的治療不能單一，否則對于治療起到的效果并不是非常大，患者自身也不能一味的依靠專業(yè)的治療方式，需要有一定的保健方式，這樣不僅僅能夠促進的治療的效果，同時也能夠縮短治療時間，下面，就前列腺增生的護理方式進行總結(jié)：

一、多吃西紅柿

前列腺增生的日常護理要多吃西紅柿，研究人員發(fā)現(xiàn)吃烹調(diào)過的西紅柿產(chǎn)品最多的人得前列腺增生的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。聽起來好像很多，不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了--而且可能你倒在意大利面上的分量還遠遠超過一份呢。

二、攝取豆類食品

日本男人死于前列腺增生的比率比美國男人低5倍。一般認(rèn)為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆?jié){，都是能有效遏止前列腺增生的食品。

三、到陽光下做運動

生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會，當(dāng)生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，所以前列腺增生的日常護理要盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊和他一起到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。

四、規(guī)律性事

前列腺增生的日常護理要注意規(guī)律行事，短時間內(nèi)多次性交者，發(fā)生急性前列腺增生的比率高達89。7%。相反，節(jié)制性欲，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導(dǎo)致前列腺過度擴張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

前列腺增生注意事項：

平時要盡量少憋尿，有尿及時排。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

如果是久坐的工作，需要經(jīng)常活動。坐位可使血液循環(huán)變慢，尤其是會的血液循環(huán)變慢，直接導(dǎo)致會陰及前列腺部慢性充血淤血。但一般時間的坐位不會對身體有任何影響。如果因工作及一些原因，長期地較長時間保持坐位，則會對前列腺造成一定影響。這是因為會、前列腺的充血，可使局部的代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

要避免過度疲勞、受涼。不可過度勞累:過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留;秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

其實，前列腺增生的保健方法有很多，并且大多數(shù)情況下都是比較好的，在飲食上的保健就是其中之一，一些特殊的食物，或者是通過對飲食的一定搭配，均可以起到抑制病情，以及鞏固治療的作用，根據(jù)前列腺疾病的特點來說，建議是對于這方面有一定的掌握與應(yīng)用。