要預(yù)防帕金森，我們可以每天都為自己準(zhǔn)備1杯牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻�有非常豐富的鈣質(zhì)，特別是對(duì)于老年人預(yù)防帕金森來(lái)說(shuō)，更有效果，不過(guò)，專(zhuān)家指出，帕金森的癥狀可有很多，僅僅憑借一個(gè)癥狀，并不能確診患者患上了帕金森。

老年人患帕金森的幾大危險(xiǎn)信號(hào)：

1、老人抑郁帕金森的一大信號(hào)抑郁癥還是帕金森病的一個(gè)“信號(hào)”，作為疾病的一部分，抑郁甚至比顫抖等“運(yùn)動(dòng)信號(hào)”來(lái)得更早。但大部分患者都忽視了它的重要性，這種內(nèi)在情緒癥狀不僅會(huì)加重病情，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，而且會(huì)加重患者及整個(gè)家庭成員的精神負(fù)擔(dān)。

2、顫抖，帕金森病的開(kāi)端你是否注意到，你周?chē)�的老人不知從哪一天開(kāi)始手指出現(xiàn)了不由自主的震顫。一段時(shí)間后，這種震顫便慢慢地?cái)U(kuò)展到整只手，接著蔓延到左下肢、右側(cè)上肢和下肢……發(fā)作時(shí)。同時(shí)，老人的反應(yīng)變得越來(lái)越遲鈍，動(dòng)作變得越來(lái)越緩慢，臉部表情看上去越來(lái)越僵硬……老人很可能患上了帕金森病。

3、老人常焦慮，帕金森的先兆帕金森病患者約40%伴有焦慮癥狀，表現(xiàn)為精神性焦慮和軀體性焦慮。患者常感到莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安，常坐立不安，心神不定，搓手頓足，踱來(lái)走去，小動(dòng)作增多，注意力無(wú)法集中，自己也不知道為什么如此惶恐不安。嚴(yán)重者覺(jué)得有某種災(zāi)難降臨，甚至有瀕死感。

4、老人總是夜間噩夢(mèng)多，易患帕金森研究人員說(shuō)，患有睡眠紊亂的老年人在進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠期時(shí)，常會(huì)夢(mèng)見(jiàn)有人侮辱、攻擊、跟蹤或責(zé)罵自己，由于大腦功能失調(diào)，他們的肢體或肌肉會(huì)在睡眠中作出反應(yīng)，因此會(huì)出現(xiàn)拳打腳踢、尖叫和罵人等“防御行為”。

帕金森的癥狀：

(1)姿勢(shì)與步態(tài)：面容呆板，形苦假四具;頭部前傾，軀干向前傾屈曲，肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)卞微屈;走路步距小，初行緩慢，越走越快.呈慌張步態(tài)，朗上肢石作前后擺動(dòng)。

(2)震顫：多見(jiàn)十頭部和凹肢，以手部最明顯，手指定現(xiàn)為粗大的省淬性震顫(呈援九樣運(yùn)動(dòng)。震顫早期常布靜止時(shí)出現(xiàn)，做隨意運(yùn)動(dòng)和睡眠小消失，情緒激動(dòng)時(shí)加重，晚期震顫可呈持續(xù)性。

(3)肌肉僵硬。伸肌、屈肌張力均增高.被動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí)有齒輪樣或鉛管樣阻力感，分別稱(chēng)為齒輪樣強(qiáng)直或鉛管樣強(qiáng)直

(4)運(yùn)動(dòng)障礙：與肌陶僵硬有父，AU發(fā)音肌僵硬引起發(fā)音困難，于指肌倡促使N常生活不能白理(如生活起居、洗激、近食等都感閑難)。

(5)其他：易激動(dòng).偶合陣發(fā)性沖動(dòng)行為;出汗、唾液、皮脂腺液等分泌增多;腦脊液、尿守多巴胺及具代謝產(chǎn)物降低。

專(zhuān)家提醒：雖然有很多醫(yī)生都會(huì)告訴帕金森患者，這個(gè)疾病的治療需要很長(zhǎng)的時(shí)間，甚至并不能把帕金森治好，但帕金森患者也要積極面對(duì)這個(gè)疾病，家族中有這種疾病的人群一定要重視起來(lái)。