現(xiàn)在的生活方式是越來越多變了，我們的睡眠時間和飲食習(xí)慣也在隨著我們的生活的改變而改變，我們的身體也在不斷地發(fā)生變化，像是腦供血不足就是現(xiàn)在患病很多的情況，而患上腦供血不足的主要的情況就是我們的生活方式造成的 ，那么生活中腦供血不足需呀注意些什么呢?

腦供血不足的原因主要有動脈血管狹窄,血液粘稠或是血栓等因素而造成上述癥狀的根本原因是血液中膽固醇和甘油三酯含量過高.

腦供血不足的注意事項: 早睡早起;適當(dāng)鍛煉,如快走等;一定要吃早餐,吃飯清淡為好,不要油膩辛辣.建議腦供血不足者飲食上要遠(yuǎn)三白(糖,鹽,豬油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).從營養(yǎng)價值看,四條腿(豬,牛,羊)不如兩條腿(雞,鴨),兩條腿不如一條腿(蘑菇),一條腿不如沒有腿(魚).經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度.

腦供血不足是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足,引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病.腦供血不足臨床表現(xiàn)為：運動神經(jīng)功能失靈,感覺功能障礙,精神意識異常.

治療上應(yīng)去除危險因素,如治療高血壓,戒煙,禁止過度飲酒,使用抗血小板藥物：首選阿司匹林,抗血小板藥物,可以有效地阻止,血小板凝聚成塊, 對血液循環(huán)有好處,有利于腦部的血液供應(yīng). 抗凝血藥物：抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同,都可以使血液暢通,增加腦部血液供應(yīng),降低腦缺血的發(fā)作. 手術(shù)治療：如頸動脈有嚴(yán)重狹窄(超過70%),可采用頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動脈支架成形狀。

以上的這些都是腦供血不足的患者需要注意的問題，像是如果說你也患有腦供血不足的情況的話就一定要多注意一下才行，讓腦供血不足的問題完全遠(yuǎn)離我們的生活，畢竟腦供血不足的危害畢竟比較多見。