結(jié)石往往與大家的飲食習慣有一定的關系，體內(nèi)草酸鹽含量超標是最為重要的因素，所一患者一定得注意飲食，才能使身體得到良好的恢復，下面專家給出腎結(jié)石患者需要注意的八大飲食問題。

1、注意蛋白質(zhì)的攝取

腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導致結(jié)石的形成。假使你曾患過鈣結(jié)石，應特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。

2、吃富含維生素A的食物

維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經(jīng)由醫(yī)師同意。)

3、少吃鹽

如果你有鈣結(jié)石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2—3克。

4、補充營養(yǎng)素

氧化鎂或氯化鎂、維生素B6、蛋白質(zhì)分解酵素、維生素A乳劑。

5、避免L—胱胺酸

如果你有腎結(jié)石病歷或目前正患腎結(jié)石.血避免L-胱胺酸。這種氨基酸的堆積可在腎內(nèi)結(jié)晶，產(chǎn)生大型的結(jié)石，堵塞腎臟的內(nèi)部。

6、多吃西瓜

西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西皿，且要單獨吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時食用。

7、限制維生素c的用量

如果你容易形成草酸鈣結(jié)石，應限制維生素c的用量。一天超過3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高結(jié)石的幾率。勿攝取高效力的維生素c補充物。

8、勿服用過多維生素D

過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質(zhì)。維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。

據(jù)研究腎結(jié)石在許多結(jié)石患者中屬于最為嚴重的一種，要想盡快恢復身體，患者不得不少吃鹽，注意蛋白質(zhì)的攝取，嚴格遵循上面所講的幾大飲食要點，關愛自己的身體，早日恢復健康。