牛奶會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石你相信么？營養(yǎng)學(xué)家提倡睡前喝牛奶有助于睡眠，但這并非人人適宜。對(duì)于一般健康者有益，而腎結(jié)石患者和已治愈者就要注意了。理由是：牛奶中含鈣較多，而腎結(jié)石成分中都含有鈣鹽，含鈣結(jié)石形成的危險(xiǎn)因素就會(huì)增高。

前兩天公布的膳食狀況調(diào)查報(bào)告顯示，我國城鄉(xiāng)居民的人均奶制品攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，不過，深圳特區(qū)報(bào)提醒說，把牛奶當(dāng)水喝的做法也是不適當(dāng)?shù)摹?/p>

過量飲用牛奶，會(huì)引起尿鈣排除增多，如果是腎結(jié)石的易感人群，就容易引發(fā)腎結(jié)石。

營養(yǎng)學(xué)家提倡睡前喝牛奶有助于睡眠，但這并非人人適宜。對(duì)于一般健康者有益，而腎結(jié)石患者和已治愈者就要注意了。理由是：牛奶中含鈣較多，而腎結(jié)石成分中都含有鈣鹽，含鈣結(jié)石形成的危險(xiǎn)因素就會(huì)增高。晚上睡眠時(shí)，也正是鈣通過腎臟較多，加之尿液濃縮，就容易形成結(jié)石。

健康人每天喝250至500毫升牛奶就可以滿足身體所需了。
 

牛奶會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石你相信么？為此，要加強(qiáng)對(duì)腎臟病的認(rèn)識(shí)，要做到早預(yù)防、早診斷、早治療。同時(shí)，還要警惕藥物對(duì)腎臟的傷害，遠(yuǎn)離慢性腎臟病這個(gè)“隱形殺手”。祝您早日康復(fù)！