生活當中我們該如何做才能夠真正有效地遠離尿路感染疾病呢，這是很多的人都在關注的問題，可是疾病一旦發(fā)生康復起來并不太那么容易，所以做好積極的預防工作很必要，那么我們就跟隨著小編一起來了解一下預防尿路感染的方法是什么?

1、堅持大量飲水。腎臟排泄的尿液，對膀胱和尿道起著沖洗作用，有利于細菌的排出。堅持每天大量飲水，2～3小時排尿一次，能避免細菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發(fā)病率，這是預防尿路感染最實用有效的方法。

2、保持陰部清潔衛(wèi)生。外陰部潮濕、分泌物較多，是細菌最容易生長繁殖的部位。而細菌是引起尿路感染最常見的病原體。因此，保持外陰部清潔衛(wèi)生是預防尿路感染最有效的方法之一。女性陰部及尿道口寄居著大量細菌，是發(fā)生尿路感染的先決條件。因此，要經(jīng)常注意陰部的清潔，要勤洗澡，勤換內(nèi)褲，在新婚、月經(jīng)、妊娠和產(chǎn)褥期，尤其應該注意。

3、加強飲食調(diào)養(yǎng)。身體虛弱、抗病能力低下，常成為尿路感染反復發(fā)作、遷延不愈的病理基礎。因此，需在給予藥物治療的同時，加強飲食調(diào)養(yǎng)。在緩解期宜多吃滋補益腎的食物，如瘦肉、魚蝦、木耳等，以增強體質(zhì)，提高機體免疫力。在發(fā)作期以清淡易消化而富含營養(yǎng)的食物為主，多飲淡茶水或白開水，吃一些益氣解毒利尿之品，如綠豆湯、冬瓜湯、梨等;要少食菠菜，因為菠菜中含有較多的草酸，草酸與鈣結(jié)合可生成難溶的草酸鈣，在慢性尿路感染病人容易形成結(jié)石。此外還要注意忌酒戒煙，不食辛辣刺激之物，如辣椒、蒜、香料等。

4、重視身心的調(diào)節(jié)�，F(xiàn)代醫(yī)學模式已經(jīng)從傳統(tǒng)的生物醫(yī)學模式向社會心理醫(yī)學模式轉(zhuǎn)變，心理治療逐步為大家所重視。尿路感染的原因較為復雜，其中情緒波動，如生氣、悲傷、急躁均可誘發(fā)或加重尿路感染。

5、避免使用尿路感染器械和插管。尿路器械容易把尿道遠端的細菌帶入膀胱和上尿路，尿路插管后易發(fā)生持續(xù)性菌尿，因此，應盡量避免使用。在必須使用時，要嚴格消毒，在尿路器械使用48小時后，宜作尿培養(yǎng)，以觀察是否發(fā)生尿路感染。用尿路器械檢查之前，已經(jīng)有細菌尿的病人，宜先控制感染。有些患者當時雖無細菌尿，但以前曾有反復發(fā)作的尿路感染史或有尿路異常，在尿路檢查或前后48小時宜服用抗菌素以預防感染。

以上的文章內(nèi)容為大家講授了預防尿路感染疾病的方法，希望了解這些預防措施可以幫助人們在以后的生活當中做好積極的預防工作，使人們能夠真正有效地遠離尿路感染疾病，擺脫尿路感染疾病的預防，也要在以后患上的疾病積極對癥采取應對措施。