膀胱炎疼痛保健方法是什么?這是值得大家注意的，因為膀胱炎發(fā)生損害大家的健康，給大家?guī)�來了不小的折磨，所以大家一定要認真的了解這種疾病，并且?guī)椭�大家找到針對性的治療方案，與此同時還要關(guān)注膀胱炎疼痛保健方法，正確的保健才能夠抵制疾病危害的發(fā)生。

膀胱炎疼痛保健方法：

1、膀胱炎患者宜多吃利尿性食物，如西瓜、菠蘿、芹菜、葡萄、梨等。多喝水，保持每日至少1500毫升以上的排尿量。

2、膀胱炎患者宜多吃田螺、玉米、綠豆、蔥白等，可幫助患者緩解尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

3、膀胱炎患者要忌食辛辣刺激性的食物，因為這些食物會導致炎癥充血腫痛，加重膀胱炎的尿路刺激，甚至引起排尿的困難及尿道口的紅腫。

4、膀胱炎患者要忌食酸性食物，尿液的酸堿性對細菌的繁殖有一定的影響，忌食酸性食物，可以使尿液蟲堿性，抑制細菌的生長，減少藥物的不良反應(yīng)。

5、急性膀胱炎患者，會有發(fā)熱的癥狀，應(yīng)忌發(fā)物，因發(fā)物有加重炎癥發(fā)熱的作用。

6、膀胱炎患者在疾病的發(fā)病期，不宜食用溫補的食物，如羊肉、紅棗、桂圓、狗肉等。忌食助長濕熱之品，如甜品、酒類和高脂肪食物，這些食物會加重病情。

7、保持陰部的清潔衛(wèi)生，防止尿道感染。不要用有香味的沐浴劑，因為這樣會使膀胱的內(nèi)膜受到不必要的化學物刺激，平時要勤換內(nèi)褲，勤洗澡，保持陰部清潔衛(wèi)生。

8、平時要注意休息，避免過度勞累，避免久坐。多喝水，可以有效的避免細菌的入侵。不宜吃過多辛辣刺激性的食物。

9、避免憋尿，平時活動期間應(yīng)保持每2~3個小時有一次排尿的習慣。規(guī)律節(jié)制性生活，性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排干凈。

對于膀胱炎疼痛保健方法，大家一定要謹慎對待，這是幫助大家積極了解疾病的前提，當然膀胱炎危害大，一定要慎重的對待，如果對此有疑問，大家不妨咨詢相關(guān)專家的建議，專家會給大家制定適合自己的治療方法，以擺脫疾病危害的發(fā)生。