我們要注意高血壓腎病的存在，若是平時(shí)不注意生活事項(xiàng)，容易影響到身體健康，造成病情加重，還會(huì)導(dǎo)致血壓升高，我們要注意合理飲食，患者少吃含鹽高的食物，控制熱量食物。那么，高血壓腎病患者如何健康飲食呢?

1、首先控制好血壓，飲食低鹽低蛋白飲食，鹽控制在每天3g以內(nèi)，蛋白以精蛋白為主，就是瘦肉，魚肉，如果腎功能有改變一定要保護(hù)腎功能，合理的對(duì)癥治療，比如控制原發(fā)病高血壓，改善貧血，糾正酸中毒等等，同時(shí)減少含鉀和磷高的食物的攝入。最好平時(shí)喝降壓茶，塔羅藏降茶就不錯(cuò)，它對(duì)高血壓及其并發(fā)癥有預(yù)防和治療的效果2、改變飲食習(xí)慣：應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)自己的飲食進(jìn)行分析，改變不良的飲食習(xí)慣，限制某些食物，這樣才能符合營(yíng)養(yǎng)要求，提高生活質(zhì)量。

2、控制熱量供應(yīng)：合適的熱量應(yīng)該根據(jù)病情決定，一般以維持理想體重為標(biāo)準(zhǔn)。由于這類患者往往有脂質(zhì)代謝紊亂，所以減少脂肪攝入不但有助于控制熱量，而且還能改善代謝紊亂。

4、低鹽、高維生素飲食：高血壓腎病患者應(yīng)控制食鹽的攝入，避免鹽腌食品;加了防腐劑的食品也應(yīng)少吃。攝入充足的維生素尤其是B族維生素，對(duì)調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝有益，必要時(shí)可服用維生素補(bǔ)充劑。

5、蛋白質(zhì)是*必需的營(yíng)養(yǎng)素，但如果蛋白質(zhì)攝入過(guò)高，就會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，加重腎臟損害;如果攝入不足，就會(huì)影響*的營(yíng)養(yǎng)供給。因此，患者應(yīng)根據(jù)腎功能狀況決定蛋白質(zhì)攝入量：無(wú)明顯腎功能損害時(shí)，蛋白質(zhì)攝入量控制在每日50g左右;如果出現(xiàn)血肌酐、尿素氮等明顯異常，蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)減少為每日20～40g。

6、另外患者朋友應(yīng)該注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵等微量元素。還有多吃些富含鉀的食物。

高血壓腎病患者吃什么能降低血壓

高血壓腎病患者要嚴(yán)格注意飲食，要低鹽(每日5克)，低動(dòng)物脂肪。高血壓，冠心病人中的肥胖者，由于體內(nèi)的脂肪過(guò)多，壓迫心肌，會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。所以，肥胖的高血壓，冠心病人，首先要節(jié)制飲食，以素食為主，才能達(dá)到控制體重。體重減輕了，血壓也會(huì)降低。選擇低熱量食品，多吃低脂肪食品，盡量食植物油。因?yàn)橹参镉秃�不飽和脂肪酸，血漿中的膽固醇就會(huì)下降，可以減少高血壓，冠心病的發(fā)作。動(dòng)物脂肪，肝，腦，心腎，黃油，骨髓，魚子，乳脂等食品，含膽固醇高，宜少吃或不吃。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，量力而行，可選擇運(yùn)動(dòng)量輕，時(shí)間長(zhǎng)些“耐力性”的項(xiàng)目鍛煉身體。生活規(guī)律，保證充足睡眠(7~8小時(shí))，勞逸結(jié)合。

溫馨提示：腎臟的健康對(duì)*很重要，若是不注意保健，患者會(huì)承受很大的傷害�；颊咂綍r(shí)要保持好的心情，不要急躁，患上了疾病時(shí)，需要積極的治療�；颊咂綍r(shí)的鍛煉是不能少的，避免影響到健康生活。以免疾病出現(xiàn)。