在日常生活當(dāng)中，有很多的人平時(shí)壓力比較大，這樣容易造成腎臟受到影響，很多人會(huì)出現(xiàn)腎炎，在疾病發(fā)生之后，還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心嘔吐，厭食，導(dǎo)致患者出現(xiàn)黃尿，很嚴(yán)重的影響到了身體，所以平時(shí)應(yīng)該注意一些事項(xiàng)，腎炎患者不要忽視生活事項(xiàng)?

1、控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于糖尿病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護(hù)腎臟。

2、保持良好的心情，不要有過(guò)大的心理壓力，壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

3、參加有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉身體，在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

4、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使腎病遠(yuǎn)離自己。

5、遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無(wú)節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致*的酸化，使得腎病有機(jī)可乘。

6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

平時(shí)我們需要盡早了解腎炎的發(fā)生，而且要注意規(guī)律飲食，不要吃被污染的食物，要注意家禽的選擇，平時(shí)多吃一些新鮮的水果蔬菜，要遠(yuǎn)離煙酒，更應(yīng)該注意自己的身體調(diào)養(yǎng)合理地進(jìn)行自我鍛煉，多參加一些有氧活動(dòng)，避免導(dǎo)致病情嚴(yán)重。