慢性腎炎的出現(xiàn)會給患者帶來很大的困擾，直接嚴重的影響到身體健康，平時我們需要注意這種疾病的發(fā)生，并且在日常生活當中，不要過度的勞累，要注意合理的進行調節(jié)情緒，而且要注意科學運動，慢性腎炎患者如何調整自己的情緒。

患上了腎炎應該怎樣的調節(jié)自己的情緒：

1、聽音樂：聽音樂，尤其是聽自己喜歡的音樂，是一件很快樂的事情，可以忘了煩惱痛苦，可以恬淡又美好，重要的是聽音樂對神經(jīng)和循環(huán)系統(tǒng)的調節(jié)起著很好的作用，對身體的恢復也是很有利的。

2、運動：生命在于運動，適當?shù)倪\動，有益于身心的健康，但是要勞逸結合，避免過度勞累造成不必要的后果。推薦閱讀：腎病患者在什么情況下應停止運動

3、交朋友：很多時候與人溝通交流是一件很愉悅的事情，多交些知心朋友，不快樂的時候可以一起傾訴，一起分享，是很幸福的事情，也有利于患者朋友們調節(jié)心情。

4、養(yǎng)植物：都說喜歡的人是心靈純凈的人，綠色也一直代表者生機勃勃的生命，每天看到自己創(chuàng)造的綠色，看到自己孕育的開花結果，也是讓人心情好起來的一個事情，既增加了生活情趣又調節(jié)了心情。

慢性腎炎在治療的時候要注意什么：

一、小心自身監(jiān)測：自己感覺身體不適的時候，例如出現(xiàn)食欲減退、夜尿多、腰部不舒適或有酸脹感，特別清晨起床之后出現(xiàn)面部水腫及排尿異常等情況，都會有患腎臟病的可能，應該立即到醫(yī)院去檢察，以便盡早的診治。

二、注意飲食營養(yǎng)：患有腎炎的病人要盡量幸免高蛋白的食品，一定要小心食品安全，多吃新奇瓜果和自然的食品。并且還要以品種多樣、平�？煽�、搭配公道為飲食的原則。

三、防范細菌或感染：細菌或感染是誘發(fā)急性腎炎最廣的原因，主要是由上無綜合癥狀性菌尿、呼吸道感染、流感等所引起，都會有可能使慢性腎炎綜合的癥狀加重。

四、幸免過渡疲乏：精神壓力大、過渡疲乏、開夜車、考學壓力大等，都可能使慢性腎炎加重。因此患者要有良好的生活習慣，而且還要維持有規(guī)律的生活。平時還要公道安排作息制度，多參加活動，但還應幸免過勞，公道飲食，增強體質和身體反抗力。維持個人衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生的清潔，并隨時維持心情輕松愉快，強化自我保健意識。

五、積極防治感染病灶、積極防治急性腎炎：減少身體受到感染機會，并防止受冷著涼、感冒、皮膚化膿感染、化膿性扁桃體炎等疾病的發(fā)生;一旦患上以上疾病或發(fā)生了腎臟疾病，應立即進行診治，假設急性腎炎病人有慢性感染病灶，在病癥穩(wěn)定的3到6個月后，可用手術等方法根治。

希望大家注意這種疾病的出現(xiàn)，并且在日常生活當中，也要注意護理方法，一定要注意疾病的發(fā)作，并且要注意護理事項，有效地進行診斷，避免導致更多影響，希望患者盡早治療，保證好的心態(tài)，這樣才能避免造成更多困擾，影響到生活健康。