當(dāng)我們出現(xiàn)了鼻息肉的癥狀之后，會特別的痛苦，而且給生活帶來了較多的困擾，此病是目前相當(dāng)多見的一種疾病了，所以在生活中大家應(yīng)當(dāng)進(jìn)行此病的預(yù)防工作，這樣就能減少鼻息肉的出現(xiàn)了，到底有哪些措施可以有效的預(yù)防此病呢。

鼻息肉的預(yù)防措施：

鼻息肉最大的一個特點就是生命力頑強(qiáng)，所以很多患者在日常生活中稍不注意便引起鼻息肉，而且很容易復(fù)發(fā)。因此，積極預(yù)防是很關(guān)鍵的。 鼻息肉的癥狀怎樣預(yù)防鼻息肉，希望大家通過了解鼻息肉的預(yù)防方法后，早日擺脫鼻息肉的危害。

在介紹鼻息肉的預(yù)防方法之前，我們先來簡單了解一下鼻息肉。它是由鼻部粘膜長期水腫所致，以變態(tài)反應(yīng)和慢性炎癥為主要原因。臨床表現(xiàn)可為進(jìn)行性鼻塞、鼻涕增多、嗅覺障礙及頭痛等癥狀�？蓡伟l(fā)或多發(fā)，單側(cè)或雙側(cè)，多數(shù)為多發(fā)性及雙側(cè)性。息肉生長過大時，外鼻可發(fā)生畸形，鼻梁變寬而膨大形成“蛙鼻”。鼻息肉會讓你呼吸變得不順暢，甚至只能用嘴巴去呼吸，還會讓你發(fā)生頭疼的現(xiàn)象。所以我們要去預(yù)防它。

積極防治傷風(fēng)感冒，根據(jù)季節(jié)變化及時增減衣物忌辛辣，酒類等刺激性食品鼻腔清洗介入療法加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體抵抗力，提倡冷水洗臉，冷水浴，日光浴戒煙酒，防御有毒氣體及污染，粉塵對鼻，咽部長期刺激避免長期應(yīng)用血管收縮劑，如鼻眼凈等，以免引起藥物性鼻炎鼻息肉大多為各種鼻病的繼發(fā)癥或并發(fā)癥，故要積極治療各種原發(fā)鼻病工作生活環(huán)境應(yīng)保持空氣新鮮不養(yǎng)成摳鼻子不良習(xí)慣，耳鼻喉科最好的醫(yī)院鼻塞嚴(yán)重是不可強(qiáng)行擤鼻涕，以免導(dǎo)致鼻竇炎，中耳炎等。

1、良好的飲食起居。良好的飲食起居有助于鼻竇炎的預(yù)防，我們應(yīng)該戒除煙酒嗜好，并且注意口腔清潔。還有居室要通風(fēng)良好，陽光充足。要懂得保護(hù)鼻粘膜，可以讓居室保持一定濕度，因為干燥空氣常影響鼻粘膜生理功能，鼻粘膜干燥，纖毛活動停止，易使病毒、細(xì)菌侵襲致病。

2、預(yù)防感冒。一般情況下，許多患有慢性鼻炎的人都有這樣的感受：當(dāng)患上感冒后，患者會感覺病情比沒有鼻炎的人嚴(yán)重得多�；颊吒忻皶�加重鼻炎和鼻竇炎發(fā)作。而鼻竇炎、鼻炎患者對感冒的抵抗力較弱，因此比健康人更容易感冒，形成惡性循環(huán)。另外日常多運動可有效的預(yù)防感冒，可以游泳，跑步，打球等。

3、改正錯誤的擤鼻涕習(xí)慣和方法。許多的慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常會有一個習(xí)慣，那就是擤鼻涕，不過一般不易擤出，因為鼻涕經(jīng)常比較粘稠，這時患者往往會使勁擤，這樣可能會引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。

4、預(yù)防鼻竇進(jìn)水。如果有去游泳，一定要注意防止鼻竇進(jìn)水發(fā)生感染，因此在頭部入水前我們都應(yīng)該先做深吸氣，然后入水時用鼻呼氣，以抵住水入鼻內(nèi)。凡頭部不浸水游泳，均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。出水以后，如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣，以便將水噴出，或?qū)⑺�向后吸入再吐出�?/p>

當(dāng)大家了解到了以上的內(nèi)容之后，十分清楚的認(rèn)識到了鼻息肉疾病的預(yù)防措施有哪些了，此病是目前較為多發(fā)的鼻部疾病，而且它的危害性極強(qiáng)，大家必須要提防該病的發(fā)生，可以運用以上的措施來進(jìn)行此病的預(yù)防工作，可以減少此病的出現(xiàn)。