對于股骨頭壞死我們真的是非常的苦惱的，現(xiàn)如今的生活當(dāng)中有不少的朋友們都是受到了股骨頭壞死這個(gè)疾病的侵害，給他們的健康帶來了極其嚴(yán)重的傷害，我們對于個(gè)疾病一定要積極地去預(yù)防，那么該怎么樣預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生呢？

股骨頭壞死全稱股骨頭無菌性壞死，或股骨頭缺血性壞死，是由于多種原因?qū)е碌墓晒穷^局部血運(yùn)不良，從而引起骨細(xì)胞進(jìn)一步缺血、壞死、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷的一種病變。 自1888年世界醫(yī)學(xué)界首次認(rèn)識(shí)股骨頭壞死這一疾病至今，股骨頭壞死已由少見病轉(zhuǎn)變?yōu)槎喟l(fā)病、常見病。尤其是激素的問世及其廣泛應(yīng)用以來，股骨頭壞死的發(fā)病率逐漸上升。加之交通工具變革后變通事故的增多，人們生活方式的改變均使得該病患者數(shù)量劇增。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前全世界患此病者約3000萬人，我國約有400萬人。最新的調(diào)查表明，該病的發(fā)生無明顯性別差異，任何年齡均可患病，而有過激素應(yīng)用史、髖部外傷史、酗酒史、相關(guān)疾病史者發(fā)病的機(jī)率明顯增多。

如發(fā)現(xiàn)早期雙腿或單腿容易疲勞無力，活動(dòng)多時(shí)疲勞無力癥狀更加明顯，但是過一段時(shí)間又和正常人完全一樣，這種癥狀交替出現(xiàn)逐漸加重，同時(shí)出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)隱隱作痛，早期髖關(guān)節(jié)疼痛呈階段性疼痛，時(shí)有時(shí)無，后來逐漸形成整日疼痛，行走時(shí)疼痛更加嚴(yán)重的癥狀，當(dāng)拍X光片診斷股骨頭正常時(shí)，應(yīng)及時(shí)做核磁共振(MRI)或ECT進(jìn)一步確診。

怎么樣預(yù)防股骨頭壞死：

1、對股骨頸骨折采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，同時(shí)應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。

2、因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí)，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

3、應(yīng)改掉長期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。

4、對職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動(dòng) 保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時(shí)就醫(yī)。

5、飲食上應(yīng)做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負(fù)重，經(jīng)常活動(dòng)等對股骨頭壞死均有預(yù)防作用。

經(jīng)過上文的介紹，相信朋友們現(xiàn)在對于怎么樣預(yù)防股骨頭壞死這個(gè)疾病的發(fā)生都已經(jīng)有了進(jìn)一步的了解和認(rèn)識(shí)了吧，股骨頭壞死的危害是非�？膳碌�，為此我們對于這個(gè)疾病一定要及時(shí)治療，日常生活當(dāng)中做好預(yù)防的工作，以免造成了更加嚴(yán)重的危害出現(xiàn)。