由于前列腺增生是非常頑固的一種疾病，所以，在針對(duì)身體上前列腺增生疾病進(jìn)行科學(xué)醫(yī)治的過程當(dāng)中，還需要病人做好前列腺增生日常護(hù)理方面的工作，這樣才能夠?yàn)榧膊〉闹委焺?chuàng)造一個(gè)良好的大環(huán)境，可在前列腺增生病發(fā)短時(shí)間內(nèi)將疾病從身體上徹底消除�？墒�，前列腺增生病人怎樣進(jìn)行正確的日常護(hù)理呢?

男人在平時(shí)該怎樣預(yù)防前列腺增生呢?

保持清潔

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺增生、性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

按摩保健

臨睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn)，同時(shí)再用右手三指放在會(huì)陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動(dòng)作。肚臍的周圍有氣海、關(guān)元、中極各穴，中醫(yī)認(rèn)為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。會(huì)陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩使得會(huì)陰處血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。

多補(bǔ)充鋅元素

前列腺增生是老年常見病。鋅的含量和前列腺有密切關(guān)系：鋅缺乏可使前列腺組織中銅鋅比值增高，銅可干擾有關(guān)雄性激素的代謝，主要使3α-3β-羥基類固醇脫氫酶活性降低，是雙氫睪酮含量增高，導(dǎo)致前列腺組織異常增生。

前列腺增生的預(yù)防方法有哪些?

1、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

2、絕對(duì)忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

3、不可憋尿憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，前列腺增生患者排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可過勞過度勞累會(huì)耗傷中氣，前列腺增生中氣不足會(huì)造成排尿無力，容易引起尿潴留。

5、避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

6、適量飲水飲水過少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

前列腺增生日常護(hù)理對(duì)于身體上前列腺增生疾病的治療有著很大的輔助作用，所以，提醒廣大身患前列腺增生疾病的朋友，在醫(yī)治疾病的過程當(dāng)中，一定要積極的去做好前列腺增生日常護(hù)理措施，配合專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行疾病的治療，只有這樣，才能夠?qū)⑸眢w上形成的前列腺增生頑疾及早徹底的治好。