腎病難痊愈和心理狀態(tài)有關系
現(xiàn)代醫(yī)學亦認為長期的情志不暢可以使機體的免疫功能低下,容易發(fā)生疾病,腎病難痊愈和心理狀態(tài)有關系。所以腎臟病患者在藥物治療的同時,應注意調養(yǎng)情志,這對于提高療效至關重要,切不可等閑視之。
腎臟病患者的精神心理狀態(tài)主要表現(xiàn)有思想緊張,憂慮重重,情緒急噪,悲觀失望四個方面:
“思想緊張”主要見于腎臟病初發(fā)階段,蛋白尿或血尿的檢查結果波動反復,發(fā)現(xiàn)自己腎功能不全的患者。
“憂慮重重”是指患者擔憂及考慮的問題較多,這主要見于青少年及中年的腎臟病患者。
“情緒急燥”主要見于病情纏綿,收效較慢,病情易反復的患者。
“悲觀失望”主要見于慢性腎衰的患者,認為自己沒有出路,對治療失去信心,對生活缺乏勇氣,情緒極低落,這類患者的心理素質最差。
腎衰為何難治?心理問題是罪魁
由于腎臟病遷延難愈,易反復,治療有一定的難度,確有部分患者預后不佳等特點;颊哂猩鲜龅木駹顟B(tài)是可以理解的,也是值得同情的。然而長期的情志刺激,持續(xù)的不良心境,不僅會影響治療,同時還會加重病情。
每個身患疾病的人都想好轉自己的疾病,都想重新獲得健康,這是不言而喻的事情。如果說病人不想擺脫疾病和由疾病產生的各種痛苦,聽起來非;奶瓶尚ΑH欢,事實正是這樣,有80%左右的病人有意無意地抗拒治療。因為,疾病來源于一個人的性格,人不愿意改變自己性格。沒有一個人能夠輕易地改變自己的性格,這就是病人不想好的內在原因。
對于所有人,生病是極為困難的事情,一方面需要外界的挫折和打擊,個體產生短暫或長時間的不愉快和痛苦;另一方面,人們?yōu)榻鉀Q自身無法解決的各種矛盾和不如意,陷入深深的內心矛盾之中,使焦慮和痛苦進一步加強,直至改變性格,破壞自身的免疫系統(tǒng),最終疾病才能產生。而患了疾病以后,好轉更是難上加難的事情,需要更為頑強的努力。
伴隨著人的性格所產生的各種思維和行為活動,似乎都有正確的邏輯,但錯誤就隱藏在表面正確之中,自身是無法意識到的。為了滿足自身的性格,病人的大腦會產生出對客觀事物的各種錯誤認識,以達到滿足對疾病的需要。對于人來講,形成的性格又具有習慣性,改變性格會遇到自身的無情抗拒。病人在治療的過程中,會有意無意地回避有效的治療,病人什么都愿意做,但就是不能、甚至不愿意為好轉疾病而做出有效的努力,這一過程都是在自身無法意識到的情況下完成的。
我們反復強調過,人的一切思維和行為活動都有其理論根據,不管是多么錯誤的選擇,自身都無法知道,就象神的旨意。只有在焦慮過后,或者在做出極不合理的事情時,通過反思,才有可能認識到這一點。不管什么樣的人,都在自以為是的信念下生活著。也只有這樣,人才能保持自身性格。不管是科學界還是平民百姓,都存在這一共同特性。#p#副標題#e#
腎病心理治療十大法則
隨著腎病治療的不斷進步和發(fā)展,除了藥物的不斷創(chuàng)新研制,專家們發(fā)現(xiàn)腎病患者保持平穩(wěn)、良好的心理狀態(tài)對于腎病治療效果及預后有著至關重要的影響。其實,無論身體哪出了毛病,如果沒有良好心理調節(jié)的配合,即使醫(yī)生為你制定出最好的治療方案,其療效也會大大折扣。所以說,每個人都應學會成為自己的心理醫(yī)生。
1.精神勝利法 這是一種有益身心健康的心理防衛(wèi)機制。在你的事業(yè)、愛情、婚姻不盡人意時,在你因經濟上得不到合理的對待而傷感時,在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡歡時……你不妨用阿Q精神調適一下你失衡的心理,營造一個祥和、豁達、坦然的心理氛圍。
2.難得糊涂法 這是心理環(huán)境免遭侵蝕的保護膜。在一些非原則的問題上“糊涂”一下,無疑能提高心理承受能力,避免不必要的精神痛苦和心理困惑。
3.隨遇而安法 這是心理防衛(wèi)機制中一種心理的合理反應,能培養(yǎng)自己適應各種環(huán)境的能力。生老病死、天災人禍都會不期而至,用隨遇而安的心境去對待生活,你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。
4.幽默人生法 這是心理環(huán)境的“空調器”。當你受到挫折或處于尷尬緊張的境況時,可用幽默化解困境,維持心態(tài)平穩(wěn)。幽默是人際關系的潤滑劑,它能使沉重的心境變得豁達、開朗。
5.宣泄積郁法 心理學家認為,宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。你悲傷憂郁時不妨與異性朋友傾訴,也可以進行一項你所喜愛的運動,或在空曠的原野上大聲喊叫,這樣做既能呼吸新鮮的空氣,又能宣泄內心的積郁。
6.音樂冥想法 當你出現(xiàn)焦慮、憂郁、緊張等不良情緒時,不妨試著做一次心理“按摩”,在音樂中逛逛“維也納森林”、“坐郵遞馬車”……這將幫助你平息焦慮等情緒。
此外,還可以給生活做“加減乘除”法,會自我減壓,可達到心理免疫的目的。
7.加法 積極參加體育鍛煉,拓展生活圈子。任何項目的體育活動都能使人感到愜意,但要控制運動量。另外,與其在家中使用健身器械,不如到公園散步,同朋友踢球或者登山、游泳。有意結交新朋友,接受新信息,開闊視野。
8.減法 降低生活標準,接受別人幫助。對生活高標準嚴要求的人不在少數,這些人應該學會適度放松,不要認為自己能夠做好一切事情。如果遇到力所不能及的事,最好能請別人幫忙。
9.乘法 給自己留一些時間,要學會多留些時間給自己。一個人如果總是不閑著,會使周圍人的情緒也隨之緊張。如果感到累了,一定要休息,即使不累,為了愛惜自己也不妨躺下來放松一會兒。
10.除法 不要總想自己能夠同時做好幾件事。與其同時忙碌好幾件事情,不如考慮如何提高效率,最好是把家務分成幾部分來做。如今天整理浴室,明天除塵,后天擦窗戶。心理學家認為,適度的家務勞動會給人帶來愉快感。
腎病難痊愈和心理狀態(tài)有關系怎樣現(xiàn)在你信了吧?所以建議您無論何時在什么情況下都要自己陽光一點,才能對治療您的腎病有幫助。
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